‘’De meeste mannen hekelen smeersels.’’

Toen ik net klaar was, schreef ik bijna alleen maar vette zalven voor bij droog eczeem. Tja… iets wat je leert tijdens de opleiding.

• Op schilfers moet je vettigheid smeren en geen vloeibare producten (gebruik niet teveel water, ga niet te lang douchen).
• Op blaasjes, dus bijvoorbeeld nat eczeem moet je juist waterige producten smeren. Denk daarbij aan gels, maar ook gewoon kraanwater (ga in bad zitten of lang douchen bij blaasjeseczeem).

Maar keer op keer merkte ik dat de meeste mannen (sorry ik wil niet generaliseren) deze vette producten heel vervelend in gebruik vinden. De therapietrouwheid was laag. Dus ben ik meer en meer crèmes, dit is vet gemengd met water, gaan voorschrijven. Ervaring leert immers.

Vrouwen hebben over het algemeen niet zoveel moeite met vette zalven. Ik kan me voorstellen dat u als lezer denkt, wat een onzin. Wat flauw geschreven, maar het is echt waar.

Ook bij anti-zonnebrand crèmes is de industrie daarop in gaan spelen. Tegenwoordig zijn er ook meer vloeibare producten te koop. De minst vette anti-zonnebrandcrèmes kunt u kopen bij de apotheek. Dit is speciaal ontwikkeld voor mensen met acne dan wel rosacea die de huid willen beschermen tegen de zon.

Toen ik nog fanatiek 3 keer per week ging hardlopen, 10 kg geleden,  gebruikte ik een van desporterszonnebrandmiddelen (zo noem ik deze producten) frequent. Er zit dan geen dikke vette laag op je huid en je kan de hitte toch goed kwijt. Ik heb geen hekel aan vettigheid op mijn huid, maar wel tijdens het sporten.

Overigens smeren de meeste mensen veel te weinig anti-zonnebrandproducten en veelal smeren ze maar 1 keer per dag. Misschien gaat u beter/meer/frequenter smeren als u weet dat rimpels door veelvuldig zonnen kunnen ontstaan?

Ik adviseer altijd om vier eetlepels voor armen en benen te gebruiken, twee voor het lichaam en een half theelepeltje voor het gezicht en let op, dat iedere 2 uur!!

Factor 30 is prima. Er is maar weinig verschil in effectiviteit tussen factor 50 en factor 30. Ook in de schaduw komen UV stralen. Ook als u gebruind bent, dient u te smeren.

Heel belangrijk…. Mijn kinderen hekelen het. Maar juist voor kinderen is zonbescherming van groot belang. Wie op jonge leeftijd verbrand, heeft meer kans op blijvende zonschade, moedervlekkanker etc. Naast goed insmeren, zijn een pet/hoedje, zonnebril en zwemkleding met UV bescherming van belang.

Afgelopen zomer zat ik op een terras in Oldenzaal en zag ik tot grote vreugd een tube anti-zonnebrandmiddel liggen! Dit restaurant zorgt niet alleen voor de innerlijke mens, maar ook voor de uiterlijke mens. TOP.